Kinezytaping polega na precyzyjnej aplikacji specjalistycznego, elastycznego plastra, który w zależności od rodzaju, może mieć różnorakie oddziaływanie. Począwszy od terapii pooperacyjnych, przez rehabilitacje, terapie przeciwbólowe, aż po leczenie problemów neurologicznych. Kinezytaping jest stosowany nawet u pacjentów, u których wystąpił poudarowy paraliż.

Działanie nalepionych plastrów jest dwufazowe. Pierwszym efektem jest przesunięcie obu górnych powierzchni skóry względem siebie i aktywowanie receptorów. Drugim, delikatne uniesienie zewnętrznej warstwy skóry, które usprawnia lub wręcz umożliwia postęp procesom gojenia

Odpowiednio przyklejony plaster może więc działać przeciwbólowo, normalizować napięcie mięśniowe lub pełnić funkcję przypominającą  i korygującą pracę mięśni.

Plastry są bardzo pomocne również po złamaniach i operacjach. Pomagają wtedy w odprowadzeniu nadmiaru limfy. Ich stosowanie jest korzystne także w trakcie dalszego leczenia, kiedy pacjent zaczyna być aktywny fizycznie. Wówczas taśmy pomagają aktywować mięśnie do prawidłowego działania i znacznie przyspieszają zdrowienie.